Cuide da boca, trate dos dentes

Tratando do seu bem-estar, tipo corpo e mente cuidados, você inclui os dentes nisto? A saúde da boca é fundamental ao organismo, até para evitar muitas doenças. Mais da metade dos brasileiros, entretanto, não valoriza a higiene bucal nem muito menos vai ao dentista. Mesmo quem poderia... O ainda mais grave: estatísticas recentes concluíram que no País, jamais tiveram sequer acesso a um consultório odontológico, cerca de 22% das crianças, 9% dos adultos e 20% dos idosos. É imprescindível compreender que a falta de uma boa escovação dos dentes, somada a não frequência ao dentista, não só contribuem para distúrbios localizados - como cárie, gengivite e periodontite -, como podem conduzir organismo adentro, bactérias concentradas na boca. Mais: durante um exame odontológico, dentistas são capazes de diagnosticar, até precocemente, desequilíbrios que estejam se desenvolvendo em outros órgãos mais internos. E, acredite: entre o que pode ser revelado via manifestações bucais estão, além de quadros de desnutrição, doenças sistêmicas como sarampo, escarlatina e, inclusive mais graves, como leucemia e HIV. A importância do estado da boca para a saúde geral é tamanha que especialistas asseguram: realizar diariamente a higienização bucal correta, previne, inclusive,  casos de câncer de boca, diabetes, AVCs e até mesmo partos prematuros - vai daí, a importância de consultar também um dentista durante o pré-natal. Se a escovação dos dentes é tão determinante para a saúde geral, que tal, algumas dicas sobre como realizar a higiene bucal ideal? 1. escove via movimentos que comecem da gengiva para a ponta dos dentes; 2. escove a parte interna dos dentes também; 3. escove a superfície dos dentes: aquela parte usada para a mastigação; 4. use a ponta da escova para limpar a parte detrás dos dentes, em movimentos sempre de cima para baixo; 5. jamais deixe de escovar também a língua; 6. escove os dentes pela manhã e à noite, antes de dormir: é imprescindível; 7. O recomendável é trocar a escova a cada três meses; 8. Use fio dental pós escovação.